Découvrir que vous êtes enceinte peut s’avérer grisant, inquiétant, ou un peu des deux. Quelle que soit votre situation, nous sommes là pour vous aider à répondre aux questions que vous vous posez sur la grossesse et pour vous donner des conseils sur la marche à suivre.
Si vous suspectez une grossesse, le mieux est alors de faire un test de grossesse pour vous en assurer. Les pharmacies disposent d’une large gamme de tests de grossesse.
Si le résultat de votre test de grossesse est « Pas enceinte » mais que vous suspectez toujours une grossesse, nous vous recommandons de refaire un test de grossesse. Si vous avez effectué le test avant la date présumée de vos règles, les taux d’hormone de grossesse dans votre urine peuvent en effet ne pas avoir été suffisamment élevés pour être détectés. Nous vous recommandons de refaire un test à la date présumée de vos règles. Si vous avez un retard de règles, effectuez un nouveau test dans trois jours. Si ce test vous donne un résultat « Pas enceinte» mais que vous n’avez toujours pas vos règles, nous vous recommandons de consulter votre médecin.
Par contre, si vous essayez d’avoir un enfant et que vous venez de découvrir que vous êtes enceinte, félicitations ! Dès que possible, prenez rendez-vous avec votre médecin pour lui indiquer que vous êtes enceinte. Il vous remettra un plan de soin vous indiquant les rendez-vous médicaux indispensables, notamment les analyses de sang et échographies. Le moment exact de ces rendez-vous dépend s’il s’agit ou non de votre première grossesse, et de votre état de santé général.
En attendant, il existe plusieurs choses à faire pour vous assurer une grossesse en bonne santé et offrir à votre bébé le meilleur départ possible dans la vie.
Si vous découvrez que vous êtes enceinte alors que vous ne vous y attendiez pas, il est important que vous connaissiez les options qui s’offrent à vous. Souvenez-vous que vous n’êtes pas seule – chaque jour, des centaines de femmes doivent affronter cette situation. Un conseil avisé et un bon soutien les aident alors à prendre la décision la plus appropriée à leur situation.
Vous devez parler à un professionnel de santé aussi rapidement que possible. Vous devez envisager un rendez-vous avec votre médecin ou une personne du centre du planning familial.
Il existe plusieurs symptômes pouvant indiquer que vous êtes enceinte. Ils diffèrent naturellement d’une femme à l’autre, mais aussi d’une grossesse à l’autre.
Si vous êtes enceinte cependant, vous constaterez probablement un ou plusieurs des symptômes suivants. Ne vous inquiétez pas, il y a peu de chance que tous se manifestent simultanément.
De même, ne vous inquiétez pas si vous ne les ressentez pas. Il est tout à fait possible d’être enceinte sans ressentir les signes « classiques » de la grossesse mentionnés ci-après.
Les symptômes classiques
L’absence de règles
C’est le premier signe, et aussi le plus fiable si vous avez un cycle régulier. Il est possible d’avoir de légers saignements autour de la date présumée de vos règles, même si vous êtes enceinte.
Si votre cycle n’est pas régulier, vous constaterez probablement d’autres symptômes avant de remarquer que vous n’avez plus vos règles.
Vous vous sentez fatiguée
Les premières semaines de la grossesse, vous pouvez ressentir une fatigue inhabituelle. Elle est probablement due aux taux plus élevés de l’hormone progestérone.
Les nausées
Vous pouvez ressentir des nausées, et même vomir, entre la deuxième et la huitième semaine de votre grossesse. Souvent appelées « nausées du matin », celles-ci peuvent cependant survenir à tout moment du jour ou de la nuit.
Des modifications de vos seins
Dans les premières semaines de la grossesse, vous pouvez sentir que le volume de vos seins augmente, qu’ils sont tendus ou qu’ils picotent (tout comme les jours précédant les règles). Les veines de votre poitrine peuvent en outre devenir plus visibles et vos mamelons plus foncés.
Une envie d’uriner plus fréquente
Six à huit semaines environ après la conception, vous sentirez probablement le besoin de vous lever la nuit pour uriner. Certaines femmes enceintes ressentent aussi de « légères fuites » lorsqu’elles toussent, rient ou éternuent.
Sautes d’humeur et stress
Aux premiers stades de la grossesse, votre humeur peut changer rapidement, et vous pouvez même vous mettre à pleurer sans savoir pourquoi. Ceci est probablement dû aux modifications hormonales que connaît votre corps.
Une modification de vos goûts alimentaires
Vous risquez de repousser certains aliments tels que le thé, le café ou la nourriture grasse. Certaines femmes ressentent aussi une terrible envie d’un type d’aliment qu’elles ne consomment pas habituellement.
Si vous suspectez d’être enceinte et que vous éprouvez certains de ces symptômes, nous vous conseillons d’effectuer un test de grossesse acheté en pharmacie. Pour une double confirmation, effectuez un examen sanguin en laboratoire.
Les modifications corporelles induites par la grossesse
La grossesse provoque toute une série de changements physiques, certains étant plus apparents que d’autres. Voici une brève description des transformations qui interviennent au cours du premier trimestre (12 ou 13 premières semaines de la grossesse).
Au cours des premières semaines se manifestent les premiers signes de la grossesse : absence de règles, fatigue, nausées, hypersensibilité due aux bouleversements hormonaux…Par ailleurs, votre utérus grossit et il exerce donc une pression sur la vessie de sorte que vous pouvez avoir envie d’uriner plus fréquemment.
Vos seins peuvent grossir, devenir plus sensibles, et vous pouvez ressentir des picotements. À la fin du deuxième mois, vos mamelons et la zone qui les entoure deviennent plus foncés.
La grossesse peut s’accompagner d’une constipation. Pour prévenir ce phénomène, buvez abondamment et mangez des aliments riches en fibres (fruits frais ou séchés, légumes crus et céréales complètes). Une diminution de la caféine absorbée (réduction du café, du thé, des boissons à base de cola, etc.) et une activité physique régulière peuvent éviter la constipation.
Vous pouvez avoir des crampes dans les jambes ou les pieds au cours du premier trimestre de la grossesse et parfois ultérieurement. Elles sont dues à une modification de la façon dont le corps traite le calcium.
À la fin du premier trimestre, l’utérus remonte dans l’abdomen (allégeant ainsi la pression exercée sur la vessie).
